在我们的生活中很常见，主要是人们平时锻炼不得当，或者是干活时用蛮力造成的。生活中，很多中老年朋友就是在锻炼身体的时候发生急性腰扭伤的。骨科专家提醒：急性腰扭伤一定要及时，妥善治疗，以免形成陈旧性损伤，影响您的生活。那么急性腰扭伤的治疗方法有哪些呢?

急性腰扭伤

　　急性腰扭伤是腰部肌肉、筋膜、韧带等软组织因外力作用突然受到过度牵拉而引起的急性撕裂伤。急性腰扭伤的临床表现为伤后腰部一侧或两侧持续不减地剧烈疼痛，活动受限，患者坐下后无力自行起身，腰部弯曲不能挺直，腰脊柱多向患侧倾斜，俯、仰、扭转感困难等。急性腰扭伤的治疗方法有：

　　一、手法治疗：首先应舒筋活络,点按有关穴位，手法以接、推、滚、揉为主.当肌肉松弛后,令病人侧卧,先摇动腰部,再侧搬按.病人经过治疗,腰部即觉松弛.审病人受伤程度,配合内服中药,或者外敷,一般腰部扭伤一个疗程即可治愈。

　　提示：推拿对急性腰扭伤有一定的疗效，但要在医生的指导下进行，不可自行其事，因为不当的按揉和过度的刺激，反而会使局部充血、水肿而加重病情。

　　二、解痉止痛剂：口服具有消炎止痛作用的西药，外用具有止痛和血作用的中成药，应在医生指导下选择应用。

　　三、理疗：可根据病情选用超声波、高频电疗、离子透入、红外线等，理疗一般不宜过早。

　　四、针灸：急性腰扭伤是针灸治疗较为有效的病症之一。针灸治疗能够在短时间内打通血脉、促进血液循环，进而清除患处瘀血，修复受损关节和软组织部位，缓解腰肌痉挛与腰部疼痛症状。