腰肌劳损，又称功能性腰痛、慢性下腰损伤、腰臀肌筋膜炎等，实为腰部肌肉及其附着点筋膜或骨膜的慢性损伤性炎症，是腰痛的常见原因之一，主要症状是腰或腰骶部胀痛、酸痛，反复发作，疼痛可随气候变化或劳累程度而变化，如日间劳累加重，休息后可减轻时轻时重，为临床常见病，多发病，发病因素较多。其日积月累，可使肌纤维变性，甚而少量撕裂，形成瘢痕、纤维索条或粘连，遗留长期慢性腰背痛。

腰肌劳损

　　神经外科诊室中，经常有年轻的患者满脸的迷茫，原因在于年纪轻轻的他们竟然被告知患有腰肌劳损。

　　“我年龄不大，也不干什么重活，腰肌怎么就劳损了呢?!”这是年轻的患者较多问的问题。

　　患者这样的问题，只能说明一个事实，他们对要腰肌劳损并不了解。事实上，腰肌劳损并非是中、老年人和体力劳动者的“专利”，而是可以发生于任何年龄段。

　　有研究指出，80%以上的人在一生中会受到不同程度腰痛的困扰。虽然病因迥然不同，但尤以腰肌劳损较为多见。

　　腰肌劳损可分为急性劳损和慢性劳损两类，其中以慢性腰肌劳损较为多见，此时，患者腰痛多为隐痛，时轻时重、反复发作，久坐或天气变化后加重。

　　但是，生活中，大多数人对于腰肌劳损警惕性并不高。久坐不动、从事体力输出较大的工作，都是腰肌劳损的常见致病因素。

　　腰肌劳损后，进行适当的卧床休息，同时热敷腰部，使用非甾体类抗炎药、肌肉松弛剂等药物，接受正规的肌肉按摩。适当的体疗也有助于患者缓解症状。

　　其实，与治疗相比较，预防才是更重要的，应该在日常生活中养成正确使用腰部的习惯，避免久坐不动、适当的休息的等也是极为重要的。

　　腰肌劳损在生活中极为多见，而且许多人都有着腰肌劳损病发的诱因，因此需要引起大家的重视。特别值得一提的是，如果预防没有取得效果，请及时前往医院神经外科就诊。