癫痫又俗称羊角风，在冬天是癫痫的一个高发季节，因此癫痫患者要及时来预防，减少疾病的发生。那么关于寒冷的冬季要怎样来预防癫痫发作?

　　第一、每天照射一定量的太阳光、或明亮的人工光线，可以缓解冬季心情的抑郁。当阴雨天或早晚无阳光时，尽量打开家中或办公室中的全部照明装置，使屋内光明敞亮。人在这种光线充足的条件下进行活动，可调动情绪，增强兴奋性、减轻或消除抑郁感。

　　第二、切忌过饥或过饱，勿暴饮暴食，冬季寒冷一些人喜欢和热咖啡、巧克力、茶等来暖身，而这些对癫痫患者来说则是要绝对禁止的，癫痫患者切忌过饥或过饱，勿暴饮暴食，过度饥饿使血糖水平降低，而低血糖往往诱发癫痫发作。

　　第三、明确病因、发作类型接受正规医院的治疗，对羊角风患者要尽快做出诊断，去除或减轻引起羊角风的原发病，针对病因进行治疗;确定临床类型，及早治疗，治疗越早预后越好。要在专业医生的指导下公道用药，坚持规律服药，及时调整剂量，必要时对所用中医进行疗效评估和血药浓度监测。切忌乱服中医，不规范用药。　

　　第四、癫痫病人应少看电视，尤其是看电影、电视诱发发作的病人，因有些画面、声响对视觉、听觉都有强烈的刺激，尤其一些恐怖场面，对于一些癫痫儿童，容易诱发癫痫发作，所以尽量避免，在这个冬天癫痫病人要怎样度过呢?癫痫过冬癫痫护理更不可少。

　　第五、加强癫痫病心理治疗，平时应多想有益的事情。了解到这点，患者们应努力放下心中的包袱，勇敢走出自己，多和医生及时了解病情，多和其他患者交流康复经验，尽量控制情绪，尽量保持心情平静。

　　第六、避免羊角风诱发因素的发生，温度下降过快、情绪激动、精神紧张、过度劳累、饮食不节和特殊的理化刺激等都是癫痫的诱发因素，羊角风患者一定要尽量避免这些因素的发生。冬季温度下降较快，病人要留意保暖，防止温度下降过快诱发羊角风。

　　第七、在癫痫病人的冬季护理过程中，当冬季情绪不好时，应该多去室外走走，到宽敞的地方散散步、打打拳、跳跳舞等，可以缓解疲劳，放松精神，癫痫病发作就是脑部神经放电造成，运动恰好也是一种放松心情，休息大脑的好方法。

　　专家提醒：大部分癫痫病人在不发作的情况下，可以跟其他人一样正常的工作、生活、学习，周围的人不要对癫痫患者“另眼相看”，癫痫病人还应注意，平时做好癫痫病的预防，治疗一段时间要去医院进行复查，这样对疾病的康复有一定的作用。