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·偏瘫康复的运动疗法

2016-07-12 08:32 阅读:次 来源:台州黄岩新安康复医院
导读: 为什么很多脑损伤、脊髓损伤患者手术也做了、药也吃了很多,但还是该瘫的还是瘫,该不能走的还是不能走。

  一般认为,对脑血管病后遗症中偏瘫的康复治疗,开始时间越早越好,3个月内恢复的可能性较大,半年后恢复的可能性就小的多了,通常1年以后就很难恢复。但是,有少数患者在偏瘫多年后通过康复治疗和锻炼,仍可能有些进步。总之,治疗愈早,使脑局部受损的范围缩小、测支循环的产生使脑缺血得以改善,有助于功能的恢复。如果病变部位脑组织已经机化、软化,则神经功能就难恢复了。

  偏瘫俗称半身不遂,是指一侧上下肢、面肌、舌肌的中枢性瘫痪。偏瘫是急性脑血管病较 常见的后遗症。 偏瘫的康复,可采用运动疗法、药物疗法、针刺疗法、高压氧治疗及“搭桥”手术等多种方法,但对于每一个家庭来讲,较切实可行的是运动疗法。

  运动疗法是让偏瘫病人获得独立生活能力的较重要的治疗方法。轻度偏瘫病人经过治疗和运动锻炼,一般在4—5周即可扶拐行走。但是,中度和重度偏瘫病人需经过3—6个月由被动到主动的活动,才能扶拐行走。年老或体弱的病人更需要一个循序渐进的过程。辅助者要依据这一规律,有计划有步骤的帮助病人站起来并行走。具体方法如下:

  第一步被动锻炼。偏瘫卧床病人的早期运动是必须的,因为肌肉不用就会导致“废用性肌萎缩”,关节就会强直。要求家属每天对患肢各活动100—200次,肢体能有所活动的病人应在床上作患肢伸屈运动。为了将来的站立并行走,床上运动开始得越早越好,开始时动作应轻柔。

  第二步从卧床到坐位。偏瘫病人从卧床到坐位也需要一个锻炼和适应过程,长期卧床者如果突然坐起,会因体位变化引起短暂性脑缺血,导致面色苍白、头晕、全身出汗,所以锻炼应循序渐进。一般每天可让患者的头背抬高10度,每天锻炼2—3次,每次需3—5分钟。大约一周后病人可以在有靠背的椅子上坐稳。然后两足踏地,辅助者双手扶住病人肩部,每日锻炼3—5次,每次持续20—30分钟,锻炼时应避免患者向瘫痪侧倾倒。辅助者随着病人坐稳程度的增加可渐渐撤离双手,让病人健侧手抓住椅背以维持平衡,然后鼓励人撤离健侧手,完全靠身体平衡坐稳。

  第三步站立锻炼。瘫痪病人开始时站立并不能平稳,必须有辅助者的帮助。站立锻炼每次3—5分钟,每日数次,逐渐增加每天站立的次数及每次站立的时间。先让患者背靠墙站好,辅助者双手扶患者腋部,双膝顶住患者膝关节,经过几天站立后,辅助者双手撤离,病人靠墙独立站立后逐渐扶床栏站立。然后在辅助者保护下,让病人双手扶床烂,进行躯干左右旋转运动,要进一步可做左右摆动,而后扶床栏,两足交替提起,进而横向移步,为行走打下基础。

  第四步行走锻炼。患者用健手扶住辅助者肩部,辅助者以手扶住病人腰部,从原地踏步开始,缓慢小步行走,经过数天锻炼后,可逐渐撤离辅助者的帮助,改为扶拐行走。一般扶拐行走的距离由短到长。弃拐行走的途中要有依靠物,以便在依靠的情况下徒手行走,逐渐加长行走距离。

  训练方法

  一、基础训练

  1、坐位平衡训练:

  先屈膝依靠背架支持坐在床上,渐去除支架,把双腿放在床边,也可在床侧或床头设上围栏杆、把手或捆上绳索,以助坐起。坐位平衡训练增强躯干肌(同时收缩)肌力和坐位平衡力等 。

  2、站位平衡训练:

  要有人扶持,或在特制的双杆中训练,可能的话用手杖协助。站立时两足分开约3厘米,先以健肢持重,缓慢试着用患肢,逐渐有两足交替,直至站稳,也可扶着凳子或其它工具,渐渐移步行走 。

  3、行走训练:

  初由他人扶持,渐渐过渡到独自行走,同时注意纠正行走时的问题,如偏瘫病人画圈步态。训练时主动作屈膝动作和踝关节背伸动作,选择较轻而坚韧的拐杖,长短适宜,一般是腋下3~5厘米至脚底的长度,或病人身高减去40厘米,也可选用双拐,因人而异,合适为度;

  4、上下楼梯训练:

  上楼时先用健足跨上然后再提起患足与健足在同一台阶,下楼梯则相反。如用拐杖,可先将拐杖支在上级台阶,再跨健足,最后再跨患足,下楼动作与之相反。有时下楼有居高不安感,可试行面向后方下楼法;

  5、使用轮椅训练:

  初由人扶持及协助,协助人员站在轮椅后面,用两手握住轮椅扶手或背,再用足踏住下面的横轴以固定轮椅,轮椅放在病人健侧,上下时要挂上手闸;上去后训练椅上活动,前后动和左右旋转;

  6、改乘动作训练:

  病情稳定、身体情况好转后,可做改乘动作训练。方法是除上述动作轮流练习外,再做床→轮椅、轮椅→椅子或便器、手杖→椅子、床→行走等改乘动作。边转动患侧边进行改乘,易做、安全;

  二、日常生活训练

  经日常生活的训练,使患者尽快能独立生活。训练应由简到繁,由室内到室外,由院内到院外,逐步扩大;训练方法有:

  1、垫操:让患者在垫子上学习如何来去移动,侧卧和坐起,渐延及起床、上下床等;

  2、拐杖平衡练习:学习和应用拐杖技巧,上下轮椅;

  3、自我护理训练:个人卫生、刷牙、洗脸、洗澡等;个人体表修饰、梳头、修面;上厕所或便器,大小便自我处理;就餐,穿、脱衣服;带手表、开灯、打电话、戴眼镜等;

  4、旅行活动:上下汽车及其它交通工具。总的目的是促使肢体恢复或达到生活自理。

  就目前来讲,治疗偏瘫的更好方法是综合性康复措施,包括药物、针灸(体针、头皮针、耳针)、理疗(推拿、按摩、超声波治疗)、高压氧仓治疗、模拟气功的人体场治疗、功能锻炼等。所谓综合性康复措施不是把各种治疗方法同时应用,而是在医生指导下,有计划地进行。康复治疗确能改善功能,尤其在穿衣、大小便和活动能力等方面。可以肯定,接受康复治疗者比未接受康复治疗者的功能恢复要显著得多。

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